Campur Tepung Gasol dan air, aduk hingga rata. Masak di atas api kecil sambil terus diaduk sampai mendidih dan matang. (kira-kira 7-15 mnt)
Untuk menambah selera dan nutrisi Tepung Gasol dapat disajikan dengan :
* ASI atau susu formula;
* ASI atau susu formula + 50 ml air jeruk manis;
* ASI atau susu formula + 15gr pepaya + sdm sari jeruk manis (diblender lalu disaring);
* ASI atau susu formula + 25 gr pisang ambon, hancurkan dengan garpu atau kerok dengan sendok;
* Kupas, cuci dan potong-potong sayuran. Rebus dengan air atau air kaldu secukupnya. Setelah matang, haluskan dengan blender;
* Kombinasi dari berbagai jenis Tepung Gasol (Tepung Beras, Tepung Kacang Hijau, Tepung Jagung, Tepung Pisang, Tepung Kedelai, Tepung Kacang Merah, Tepung Ubi, Tepung Arrowroot).
Takaran ASI atau susu formula tergantung kekentalan bubur tepung yang dikehendaki (disesuaikan dengan umur bayi).
Pastikan alat-alat untuk mempersiapkan dan memasak Tepung Gasol dalam kondisi bersih dan sebaiknya digunakan alat yang terpisah/khusus.
0 komentar:
Posting Komentar